Vaji i nxjerrë nga farat e lirit mund të ndihmojë në forcimin e eshtrave duke parandaluar kështu problemet si osteoporoza.
Studimet e mëhershme kanë vërtetuar efektin e lirit në parandalimin e sëmundjeve të zemrës dhe qarkullimit të gjakut, por së fundi del në pah se ato ndihmojnë edhe në forcimin eshtrave.
Studiuesit nga Universiteti i Kajros kanë vërejtur se grupi që ka konsumuar vaj të lirit ka pasur një dendësi më të lartë të eshtrave krahasuar me grupin referent. Ata mendojnë se përbërësit e vajit të lirit forcojnë eshtrat duke penguar “shkrirjen” e tyre.kohaislame
