- Advertisement -
7 Receta për mëngjes të shëndetshëm
KI -
Për përballimin e aktiviteteve të ditës, vakti i mëngjesit na furnizon me energjinë e nevojshme. Ngrënia e një mëngjesi të bollshëm është ideal për...
Ju të gjithë e keni përdorur gabim dollapin poshtë furrës, do të mahniteni për çka shërben
Shumica nga ne në atë dollap kryesisht lëmë gjërat e nevojshme, siç janë letrat e kuzhinës, foliet dhe mjete të tilla. Por a i...
Zëvendësojeni sheqerin me mjaltë
KI -
Mjalti është produkti më i shëndetshëm dhe më i mirë që ofrohet nga natyra.
Mjalti përdoret si ushqim dhe si një ilaç, në sajë të...
Ekspertët thyejnë lajthitjen që vaji ekstravirgjin i ullirit nuk është i përshtatshëm për fërgim
KI -
E vërteta është që ky vaj përballon 190 – 200 gradë celsius, që është temperatura e cila arrihet në friteza.
Jeni mësuar të fërgoni në...
Ushqim tradicional turk, i lehtë për përgatitje dhe shumë i shijshëm (Video)
Këtë ushqim mund ta gatuani duke i blerë gjërat e nevojshme në treg, ose edhe me pasta në shtëpi.
Nga të dyja mënyrat, ushqimi del...
Reçel me manaferra
KI -
Përbërësit:
• 2 kg manaferra
• 2 kg sheqer
Përgatitja:
Manaferrat e pastruara I hedhim në enë të përshtatshme, sipri ua shtojmë sheqerin( apo një rënd manaferra, një...
Përziejeni shafranin, xhenxhefilin dhe qumështin e kokosit një orë para gjumit: Rezultatet në mëngjes do të jenë të mahnitshme!
KI -
Gjumi luan një rol të rëndësishëm në shëndetin psikik. Për shembull, gjumi përfshihet në shërimin dhe përmirësimin e zemrës dhe enëve të gjakut. Mungesa...
Arsyet për të cilat uji me limon është më i mirë se kafeja
KI -
Rritja e energjisë
Limoni është një burim natyror i kaliumit, kalciumit dhe magnezit, përmban shumë elektrolite që hidratojnë trupin tuaj dhe në të njejtën kohë...
Si të luftoni aneminë nëpërmjet ushqimeve?
Ushqimet ndihmojnë që të luftohet anemia pasi ajo shfaqet kur numri i rruazave të kuqe të gjakut është shumë i ulët dhe niveli i...
Ushqimet që na bëjnë të ndihemi të uritur
Shpesh na ndodh që kemi përfunduar ushqimin, megjithatë pas disa minutash kemi nevojë që të hamë diçka të vogël. Kjo nuk ka të bëj...