Ne edhe pse i pastrojmё dhёmbёt me brushё cdo ditё, mёngjes edhe nё mbrёmje dhe kujdesemi se cfarё ushqimi konsumojm prap se prap prishja e dhёmbёve duket se ёshtё pjesё e jetёs sonё.
Kariesi(prishja e dhёmbёve) shaktohet nga disa faktor ose shkaktarё :
Mos pastrimi adekuat i dhёmbёve-pas mbarimit tё cdo ushqimi njё pjesё e tij mbesin nё dhёmbё ose hapsirat nё mes dhёmbёve me cka nё qoftёse nuk pastrohen ,mjafton qё pas gjysem ore ato tё fillojn tё fermentohen duke krijuar tretёsir acidike dhe mjedis i pёrshtatshёm pёr zhvillimin e bakterieve . Aciditeti i krijuar fillon ta dёmtoj pjesёn e sipёrme tё dhёmbit me cka mё vonё vjen gjerё tek prishja e tij ,gjegjёsisht dёmtimi i smaltit.Prandaj duhet qё mbas cdo ushqini tё pastrohen dhёmbёt qё tё parandalojm kariesin apo tё pёrdoren camcakiz qё tё stimulojn mё tepёr pёshtym me cka bёhet edhe vetё pastrim i gojёs.
Pijet energjetike -pijet energjetike si dhe ato qё pёrmbajn sasi tё lartё tё sheqerit janё shaktarё tё dёmtimit tё dhёmbёve si dhe shёndetit nё pёrgjithёsi.Pёrpos qё pёrmbajn kimikate qё trupit i japin kalori energjetike nga ana tjetёr ato nё mёnyrё indirekte dёmtojn organet nё trup duke prishur homeostazen apo kushtet e mjedist tё brendshёm.
Pёrdorimi i disa medikamente- shakton kariesin e dhёmbёve duke sulmuar smaltin e dhёmbit si dhe sjell deri nё ndryshimin e ngjyrёs sё dhёmbit.Prandaj para se tё pёrdorni medikamente tё reja sigurohuni qё tё lexoni efektet anёsore pa marё parasysh llojin e medikametit.
Konsumini i tepruar i sheqernave- cdo ushqim me sasi te caktuar ёshtё i shёndetёshёm pёr trupin e ne vecanti karbohidratet.Pas cdo ushqimi ёshtё mire qё tё konsumohen edhe ushqime qё pёrmbajn sheqerna apo ёmbёlsira e asesi jo ne kohen ndёrmjet dy ushqimeve.Karbohidratet janё shakaktar kryesor i prishjes sё dhёmbёve.
Dr.stom Flamur Havziu/kohaislame
