Mungesa e gjumit është njëri nga problemet kryesore shëndetësore të kohës moderne, thuhet në njoftimin e Qendrës për kontroll të sëmundjeve (CDC). Në publikimin e saj thuhet se gjumi më pak se shtat orë rrit rrezikun e shumë sëmundjeve, shkruan Anadolija.
Hulumtimi tregoi se shumica e njerëzve nuk janë të gatshëm të përballen me aktivitetet shoqërore, ahengjet dhe punën për të bërë gjumin e nevojshëm. Sëmundja e zemrës, kanceri, diabeti dhe sëmundje tjera janë vetëm disa sëmundje që shkaktohen nga mungesa e gjumit.
Krahas sëmundjeve, më pak se shtatë orë gjumë krijon mundësinë e joproduktivitetit në punë dhe aksidente trafiku.
Zyrtarët shëndetësorë thonë se një gjumë i mirë është çelësi i shëndetit afatgjatë dhe kjo duhet të jetë prioritet.
(Islampress)
