3.7 C
Pristina
Friday, November 22, 2024

Kajsia të mbron nga dielli

Më të lexuarat

Të kosnumosh sa më shumë kajsi gjatë verës do të thotë të mbrosh sa më shumë lëkurën nga rrezet e dëshme të diellitKajsia është e përbërë ngavitamina A, e cila ka rol mbrojtës ndaj diellit dhe sulmeve që vijnë nga jashtë. 

Disa nga të mirat që sjell vitamina A janë:

Mbron edhe sytë dhe përmirëson shikimin. 

Kajsia është e pasur edhe me vitaminë C, e cila ka këto të mira:

Ndikon në krijimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe në këtë mënyrë paraqetnjë atu të mirë në luftën kundër anemisë.

Është e pasur me kalium dhe plot proteina, është burim i hekurit dhe bakrit dhe mineraleve esenciale që janë të rëndësishme për shëndetin. /albeu./kohaislame

- Advertisement -spot_img

Më tepër

Të fundit