Nje nga menyrat me te mira per te larguar toksinat nga trupi juaj eshte banjoja ne vaske, ja si mund ta beni kete ne menyre sa me efektive…
Nje banjo dezintoksikuese mund te jete shume relaksuese dhe njekohesisht largon toksinat nga trupi juaj. Toksinat ne organizmin tone mund te jene pasoje e ushqimeve qe konsumojme, e ajrit qe thithim, dhe ju shkaktojne lodhje, ndryshime ne humor dhe shtim ne peshe. Uji i nxehte rrit djersitjen dhe permireson qarkullimin e gjakut, keshtu qe trupi juaj ne menyre natyrale i largon toksinat. Keto lloj banjosh jane menyra shume te mira per tu shlodhur pas nje dite te gjate.
1. Mbushni vasken me uje te nxehte. Provojeni ujin me berryl dhe vazhdoni ta ngrohni deri ne ate pike sa nuk digjeni. Sa me i nxehte trupi aq me shume do te djersini dhe do te clironi toksina.
2. Hidhni nje filxhan me kripe deti ne ujin e vaskes, nje filxhan me kripe Epsom dhe dy filxhane me sode buke ne ujin e nxehte qe eshte duke rrjedhur ne vaske. Keto do te ndihmojne qe toksinat te largohen me shpejte nga trupi juaj. Mund te shtoni dhe disa pika te vajit te eukaliptit, livandos etj per te zbutur lekuren tuaj.
3. Shtrihuni ne vasken me uje te nxehte perte pakten 20 minuta. Gjate ketij qendrimi mund te pini uje per te qene sa me et hidratuar.
4. Nderkohe qe poret tuaja jane ende te hapura vendosni mbi trupin tuaj zbutes per lekuren
