Dhjami i përgjithshëm i trupit është një gjë, por në përgjithësi, ne jemi më të shqetësuar për yndyrën e barkut dhe dëshirojmë të heqim qafe këtë sa më shpejt që të jetë e mundur.
Ushtrimi është një zgjidhje e përgjithshme për të humbur peshë në të gjithë trupin, por sot ne do të ndajmë një që do të godet direkt në yndyrën e stomakut tuaj dhe do të shkrihet përtej pritjeve.
Për të përgatitur këtë pije, përbërësi kryesorë që ju nevojitet është fara qimnon.
Përbërësit:
1 lugë fara qimnon + 1 gotë ujë
Hapat që duhet të ndiqni:
Shtoni farat në ujë
Mbuloni dhe lini atë brenda natës
Të nesërmen në mëngjes filtroni këtë ujë, shtypni farat e qimnonit dhe shtojini në ujë.
Tani zijeni këtë përbërës dhe pijeni kur e keni stomakun bosh.
Mbani në mend: kjo pije ka efekt vetëm kur është e vakët, kështu që mos e leni të ftohet!
