9.9 C
Pristina
Wednesday, April 24, 2024
- Advertisement -spot_img

RUBRIKA

Shëndetësi

Shëndoshja fillon 3 orë pas ngrënies

Sipas shkencëtarëve të Universitetit të Oksfordit, shëndoshja fillon 3 orë pas ngrënies së një vakti të bollshëm dhe ngrënia sërish pas një kohe të...

Ushqimi për energji

Me siguri ju ka ndodhur të ndieni mungesë të energjisë gjatë ditës. Në raste të tilla me siguri konsumoni ëmbëlsira që trupin tuaj ta...

Sallatat dhe supat për humbjen e peshës

Shujtat ku mbizotërojnë sallatat dhe supat janë aleati më i mirë për humbje në peshë, sidomos pas dimrit. Ushqimet e tilla përmbajnë lëngje, vitamina,...

Kujdes kur zgjidhni mandarinat dhe portokallët

Mësohet se mandarina dhe portokalli, dy nga agrumet më të preferuara gjatë muajve të dimrit, zverdhen me anë të gazit dhe më pas balsamosen...

Kosi, i lehtë dhe i ushqyeshëm

Kosi, ose qumështi i mpiksur me tharm, që zakonisht vjen pak si i thartë, është i mirë, i shëndetshëm, tepër i përshtatshëm për dietë...

Eliminoni dhimbjen e dhëmbit për shtatë minuta

Dhimbja e dhëmbit është padyshim një nga dhimbjet e pakëndshme që thuajse të gjithë e njohim, mirëpo, me ndihmën e një truku shumë të...

Dobitë e gjumit të mesditës

Megjithëse në punë shumë njerëz preferojnë të flenë pak në mesditë. Shkencëtarët pohojnë se gjumi i mesditës i bërë çdo ditë në orare të...

Çokollata e errët ndihmon në uljen e tensionit të lartë të gjakut

Sipas faqeve të internetit me këshilla për shëndetin, produktet e pasura me kakao, si për shembull çokollata e errët, mund të ndihmojnë në uljen...

Trajtimi i tensionit te larte te gjakut:

1. Se pari duhet qe te semurit t'i ngrihet morali dhe gjendja shpirterore, sepse shpesh ai ka frike se kjo semundje do t'i sjelle...

Cilat ushqime bën të bashkohen e cilat jo?

Ka disa lloj ushqimesh që duhet të hahen të shoqëruara me të tjera, sepse kështu bëhen më të dobishme për organizmin tonë. Studimet e...

Të fundit